환절기 우리 아이 건강 관리 비법

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새 장난감을 사 주어도 1분만 가지고 놀면 싫증을 내며 던져 버리고, 그림책도 서너 장 볼까 말까 하다 다른 책을 집어 들고, 여기저기 정신 없이 돌아다니며 노는 것을 좋아하는 아이들이 있죠. 이런 아이를 둔 부모는 혹시 우리 아이가 산만한 것은 아닌지 걱정을 하게 마련입니다.


 

 

부모의 양육 태도가 산만한 아이를 만든다 

 

이 시기에 산만한 아이들은 성향 자체가 그런 것일 가능성도 있지만 대부분 부모의 양육 태도에 의해 산만한 성향을 보이는 경우가 많아요산만한 아이의 부모는 대체로 지나치게 허용적인 양육 태도를 보입니다.

이런 태도가 아이의 자율성을 키우기 좋은 방법이기는 하지만정도가 지나치게 되면 아이가 해도 좋은 것과 해서는 안 되는 것의 경계를 몰라 불안을 느끼게 돼요그런 불안감 때문에 산만한 행동을 하게 되는 것이랍니다.

 

반면부모의 간섭이 과할 때도 산만해질 수 있어요아이가 놀이에 열중하고 있을 때 다른 장난감을 준다거나 중간에 끼어들게 되면 아이의 집중력이 떨어지는 것이죠아이가 집중하고 있을 때는 방해하지 않는 것이 좋다는 사실을 기억하세요.


 

집중력을 키우기 위한 환경을 조성하는 방법 7 가지 

 

1. 아이가 좋아하는 일을 충분히 즐기도록 두세요한 놀이에 1분 이상 집중하지 못하고 다른 놀이를 찾는 아이라면우선 아이가 가장 좋아하는 놀이부터 시켜 보세요일단 한 가지 놀이를 통해 집중력을 키운 다음그 집중력을 기반으로 해서 다른 분야에도 차근차근 관심을 가질 수 있도록 유도하는 거죠.





2. 작은 일이라도 아이 스스로 뭔가 해내면 칭찬을 해 주세요장난감을 스스로 정리했다거나저 혼자 책 한 권을 모두 읽었다면 아낌없이 격려하고 칭찬해 주어야 해요아이에게 성취감을 느끼게 하는 것도 집중력을 높이는 방법이랍니다.

 

3. 생활의 규칙을 정해 주세요장난감은 정리함에책은 책꽂이에 정리하게 하는 등 일정한 규칙을 정해서 지키게 하는 방법이 꽤 효과적이거든요사소한 규칙이라도 괜찮아요산만함으로 인해 생기는 불안을 없애는 데 도움이 되니까요.

 




4. 충분한 영양과 휴식을 취하게 하세요몸이 피곤하면 아이들은 쉽사리 자극을 받기 때문에 차분해지기가 어려워요따라서 신체적으로 피로하지 않도록 충분히 영양을 섭취하게 하고조용하고 편안한 상태에서 깊이 잠들도록 해 주어야 한답니다.

 

5. 주변 환경을 차분하게 만들어 주세요집 안이 어수선하면 아이가 집중하기 힘들어요항상 집 안을 정돈하고아이가 가지고 노는 장난감의 수도 적절하게 조절해 주는 게 좋아요집에서는 되도록이면 차분한 목소리로 이야기를 나누시고요.



 


6. 사람이 많은 음식점백화점 같은 곳을 가급적 피하세요아이가 자극적인 환경에 노출되는 것을 피해야 산만함이 커지는 것을 막을 수 있답니다.

 

7. 놀이든공부든식사든 한 번에 한 가지만 하게 해 주세요한꺼번에 여러 가지 활동을 하다 보면 자연히 주의가 흐트러지게 마련이에요식사할 때 텔레비전을 켜 둔다거나그림책을 볼 때 장난감을 옆에 두는 등의 상황은 피하는 게 좋아요.




세 살 버릇이 여든까지 간다는 말 다들 아실 거예요. 하물며 더 어린 아기들이라면 어떨까요?

어릴 때 산만함을 바로잡아 주어야 나중에 고생하는 일이 없답니다.

아이의 집중력을 키우기 위한 방법 다시 한 번 숙지하시고 실천해 보셨으면 좋겠네요 :-)

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